梅雨の時期に似合う花がアジサイです

雨が降ったら外出先としてアジサイを見に行って時を過ごすのはどうでしょう。
とっておきの傘とレインシューズを履いて、アジサイを見ながら時間を忘れてウォーキングするのも、この時期ならではの楽しみ方です。
気分も落ち込みがちの梅雨の間ですが、考え方次第でうまく乗り越えることが可能です。
忙しい時は時間を掛けてお風呂に入る時間もないですが、梅雨ですることが思いつかなければ、半身浴で癒して体を温め心を落ち着かせましょう。
雨続きで出かけずに梅雨を家で過ごしていると手足を動かすことが減ります。
じっとしたままですと気分も悪くなり、ストレス過多になるため、外に出ずに運動できるスポーツジムやプールに足を向けて時間を過ごせば、気分がもやもやしません。

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